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??芬蘭科學(xué)家開展的兩項最新研究得出結(jié)論稱，僅僅10分鐘的鍛煉就能增加血液中免疫細胞的數(shù)量，這對抗癌非常重要。相關(guān)論文刊發(fā)于最新出版的《科學(xué)報告》和《生理學(xué)前沿》雜志。

??最新研究負責(zé)人、圖爾庫大學(xué)研究助理緹婭·科伊武拉表示，以前人們認為，癌癥患者在確診后應(yīng)該休息。但現(xiàn)在有越來越多研究表明，鍛煉可改善癌癥的預(yù)后，不過鍛煉如何控制癌癥仍是未知數(shù)。

??鑒于此，她們開展了兩項研究，旨在了解短期運動對癌癥患者免疫細胞的影響。這兩項研究涉及28名新確診的淋巴瘤和乳腺癌患者。研究過程中，患者進行了10分鐘的騎行運動，科學(xué)家們在其運動前、中、后分別采集了血液樣本，分析并比較了運動前后血液樣本中幾種不同免疫細胞（白細胞）的數(shù)量。

??結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運動過程中，淋巴瘤患者血液中細胞毒性T細胞（能破壞癌細胞）和自然殺傷細胞的數(shù)量有所增加，除此之外，還增加了白細胞、中間單核細胞和B細胞的數(shù)量。而且，兩組患者的運動強度與免疫細胞數(shù)量的變化之間存在聯(lián)系：患者的心率和血壓升高得越多，進入血液的免疫細胞就越多。

??科伊武拉表示，雖然結(jié)果表明，運動強度越高，免疫細胞從儲存器官轉(zhuǎn)移到血液中的數(shù)量就越多，但僅10分鐘的輕度或中等強度運動就會導(dǎo)致血液中免疫細胞數(shù)量的增加，這對抗癌至關(guān)重要。