河青新聞網(wǎng)訊 三年的高中生活，熬夜、壓力、焦慮導(dǎo)致有些同學(xué)的痘痘瘋長，即將邁入大學(xué)校園、迎接新生活，該怎么處理這些惱人的小東西呢？

河北省皮膚病防治院皮膚科副主任醫(yī)師馮敏介紹，痘痘主要原因通俗來說是出油多，毛孔堵塞。自身的激素水平變化、痤瘡丙酸桿菌大量繁殖、遺傳、飲食、情緒、護(hù)膚等因素均有一定的影響。高中生處于青春期，體內(nèi)雄激素分泌旺盛，從而刺激皮脂分泌，這些皮脂與表皮組織混合后無法正常排出毛囊口，最終形成了炎癥反應(yīng)。同時(shí)，很多學(xué)生熬夜刷題，心情焦慮緊張，一來二去痘痘自然找上了門。

(資料圖片)

消滅痘痘，首先要認(rèn)識痘痘。

痘痘的第一階段是粉刺，這是一種與毛囊一致的圓錐形丘疹。按顏色分類可分為白頭粉刺和黑頭粉刺。前者頂端呈白色，多位于額頭及面頰；后者頂端常被氧化成為黑色，多位于鼻部及周圍。

粉刺另外一種分類是閉合性與開放性。前者可擠出頭部為黑色和下半部黃白色半透明脂栓；后者不易擠出，開口后擠出內(nèi)容物為白色。

痘痘的第二階段是炎癥型痤瘡，這是由粉刺發(fā)展而來，因痤瘡丙酸桿菌或馬拉色球菌等大量繁殖而形成，表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰。

痘痘的第三階段是囊腫、結(jié)節(jié)型痤瘡，因多個(gè)炎性丘疹聚合或炎癥進(jìn)一步擴(kuò)展融合，形成暗紅色結(jié)節(jié)或囊腫，擠壓時(shí)可有波動(dòng)感。

馮敏表示，很多人認(rèn)為只要青春期過了痘痘就會自愈，事實(shí)上只有大概10%的患者可以自愈，90%大多會反復(fù)發(fā)作，即使愈合也會留下疤痕。所以科學(xué)“戰(zhàn)痘”很重要。首先要去正規(guī)醫(yī)院，讓專業(yè)醫(yī)生治療，同時(shí)注意以下四點(diǎn)：

1.飲食調(diào)節(jié)。奶油、豬肝等高脂食品，海鮮、羊肉等發(fā)物，高糖、辛辣食物不要吃；

2.調(diào)節(jié)情緒。日常保持輕松愉悅情緒，多飲水，保持充足睡眠；

3.皮膚護(hù)理。早晚都要潔面，注意保濕與防曬；

4.避免擠壓。不正確擠壓容易留下疤痕或引發(fā)繼發(fā)性感染，導(dǎo)致痘痘加重。

文/河青新聞網(wǎng)記者侯明怡|頻道主編王海霞|頻道監(jiān)制陳雪