昨天是立秋節氣，姑蘇區虎丘街道新莊社區舉辦“啃秋”活動，孩子吃西瓜“啃秋”，寓意“啃下酷夏、迎接秋爽”。　　杭興微攝 　　（視覺蘇州供圖）

本報記者 嚴松 李浛芃 王可 管有明

(資料圖)

“云天收夏色，木葉動秋聲。”雖然蘇城此時還處于“三伏天”的悶熱高溫中，但細心觀察，在自然界中，萬物悄然從繁茂成長趨向蕭索成熟，第十三個節氣立秋已經到來了。在蘇州古城，講究時令的老蘇州早已做好迎接秋天的準備，他們和孩子們聚在一起啃秋、貼秋膘、賞秋詞、赴茶會……共同感受秋的韻味。

集體“啃秋”，小蘇州進行水果拼盤大PK

在江南地區，立秋過后仍有一段比較熱的時段。為了避免高溫引發不適，“啃秋”成為一種民間的預防措施。清朝張燾所著的《津門雜記·歲時風俗》中就曾描述過這樣的情景：“立秋之時食瓜，曰咬秋，可免腹瀉。”

“同學們，立秋日啃秋，可以清除長夏里積攢在體內的暑氣，免生痱子。”昨天下午，在姑蘇區金閶街道彩虹社區，孩子們跟著老蘇州體驗啃秋習俗。孩子們不少來自外地，對啃秋習俗不甚了解。為此，工作人員和青年志愿者為他們排好桌椅，幾張課桌拼在一起，形成一張大餐桌，孩子們圍坐在一起，面前擺放著西瓜、桃子、石榴、葡萄、蜜瓜等水果。現場，大家狼吞虎咽，笑聲不斷，將“秋老虎”吞進肚中，早點送走“夏火”，迎來秋爽的喜悅心情。

在姑蘇區白洋灣街道金色里程社區，工作人員將提前準備好的各種水果分給孩子們，讓大家發揮想象力，開展創意水果拼盤大PK活動。在家長的陪同下，孩子們拿起面前的刀子和叉子將水果削皮、切塊，并將不同的水果擺放在盤子里，制作出色彩斑斕、造型獨特的水果拼盤。經過一番努力，孩子們終于完成作品，其中有美麗的花朵，有自由游泳的小魚，生動極了。

欣賞秋詞，青少年齊誦古代“秋歌”

“長安一片月，萬戶搗衣聲。秋風吹不盡，總是玉關情……”昨天，在姑蘇區平江街道東環社區黨群服務中心，30名青少年齊誦李白的《子夜吳歌·秋歌》。最近，熱播電影《長安三萬里》掀起了關于古代詩詞和唐代歷史名人的討論熱潮。為了讓中國傳統詩詞走進社區，豐富未成年人文化生活，東環社區黨委、婦聯、關工委組織青少年開展詩詞賞析大會。

當天，志愿者還以“立秋”為題，帶領大家開展詩詞競賽，30名青少年分為兩組，輪流背誦《長安三萬里》中含“秋”或與秋天有關的詩句。比如，“秋風清，秋月明”“秋水共長天一色”“秋陰不散霜飛晚”“秋風吹不盡，總是玉關情”等。孩子們紛紛展示了自己對于唐代名家名篇的熟悉和理解，共同領略了唐代文人對于秋天的感慨和贊美。

井水煮茶，漢服萌娃品秋茶

在秋風漸起的時節，提一壺秋水，煮一壺當季韻味，既熨燙肺腑，清潔腸胃，又與季節相適配。昨天，在雙塔街道百步街社區，一群孩子身著漢服，在老蘇州的帶領下，品嘗秋茶。

“順應二十四節氣喝茶、聞香也是養生之道。”老蘇州張秀英向孩子們介紹，立秋對于茶葉而言也是個重要的節氣。“秋茶垂露細,寒菊帶霜甘。”立秋前茶樹生長繁榮茂盛，立秋之后茶樹的內質逐漸豐富，因而，立秋之茶有著萬物趨于成熟的內在力量。當天，孩子們身著漢服，取井水煮茶，聞香、品茗、學習茶藝……

“秋天喝茶可以預防和緩解‘秋燥’，還有潤肺作用，最適合秋天喝的茶有白茶、烏龍茶和黑茶。”張秀英說，一杯時令茶，讓身體跟上自然變化的節拍，能夠打開茶飲健康的密碼。